#Willkommen

Personal Fitness Training & Coaching – eine der erfolgreichsten Investitionen in dich

Es gibt Menschen, die beeindruckende Zufriedenheit  und Glück ausstrahlen. Diese Menschen sind im Privaten glücklich, im Beruflichen erfolgreich und haben eine großartige positive Ausstrahlung und Haltung (im doppelten Sinn). Was genau möchtest du?

#Die sportliche Wunderpille ohne Rezept!

Ärzte oder Apotheker haben primär einen anderen Fokus und fallen oftmals als erste Anlaufstelle aus, wenn es um Fitness, Ernährung & Co geht. Teilweise fängt meine systemische Arbeit als Trainer und Coach auch dort an, wo die schulmedizinische Arbeit der Ärzte endet – sozusagen die „sportliche Wunderpille“ ohne Rezept!

#Wer sind meine Kunden?

Zu meinen bestehenden Privatkunden zählen Kader-AthletenINNEN, ambitionierte LeistungssportlerINNEN und auch Menschen mit und ohne Handicap, die gerade erst wieder in den Sport einsteigen, gut so! Mein Personal Training für Privatpersonen resultiert teilweise auch aus dem Business Kontext meiner Unternehmenskunden (Personalentwicklung, Gesundheitsmanagement) heraus.

#Was genau möchtest du?

Möchtest du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deinen Körper straffen oder einen ersten (Halb)Marathon, Triathlon oder sogar Quadrathlon absolvieren? Oder möchtest du dich auch nach Schwangerschaft, Sportverletzung, Unfall oder einer kardiovaskulären Erkrankung (bspw. Schlaganfall, Herzinfarkt) durch ein gezieltes Training und Coaching wieder fit machen?

#Was bringt dir mein Personaltraining/-coaching?

✓ Mein Personal Training orientiert sich an deinem persönlichen Zeitbudget und integriert sich in deinen (optimierten) Alltag.

✓ Du bekommst professionelle Experten-Tipps rund um dein Training sowie zu deiner Ernährung.

✓ Ich bin dein Motivator und Sparringspartner.

✓ Du trainierst effizient & erreichst deine realistischen Ziele (anlehnend an SMART).

✓ Mentaltraining und Neuroathletik runden die gemeinsame Zusammenarbeit WERTvoll ab.

Ich begleite dich gern mit meinen persönlichen Erfahrungen (Erfolge und Niederlagen) aus über 30 Jahren Multisport, bspw. Fitnesstraining, Triathlon, Marathon, Kanu-Rennsport und Selbstverteidigung (Krav Maga, Jiu-Jitsu).

Lass‘ uns gemeinsam in die für dich passende Richtung gehen, vielleicht auch mal nach links oder rechts! Los geht’s!

#Was sagte ein Klient zuletzt über mich …

Extrem professionelles und personalisiertes Training das Spaß macht. Erik hat sich perfekt auf meine Bedürfnisse und Ziele eingestellt. Er trainiert nach modernsten Standards und nimmt dabei digitale Tools zur Hilfe, was die Kommunikation sehr angenehm macht. Als Kunden fühlt man sich nicht nur professionell sondern auch menschlich sehr gut bei Erik aufgehoben. Ich kann jedem die Zusammenarbeit nur empfehlen.

-Max, Unternehmer, Berlin