#Willkommen

Personal Fitness Training & Coaching – eine der erfolgreichsten Investitionen in dich

Es gibt Menschen, die beeindruckende Zufriedenheit  und Glück ausstrahlen. Diese Menschen sind im Privaten glücklich, im Beruflichen erfolgreich und haben eine großartige positive Ausstrahlung und Haltung (im doppelten Sinn). Auf der anderen Seite  fehlt scheinbar die Zeit für Sport und gesunde Ernährung, der tägliche Stress der Digitalisierung, …, Ängste und Sorgen beeinflussen nachhaltig die Lebensqualität in einer Zeit, in der es im Großen und Ganzen gut gehen sollte. Körperliche und geistige Fitness?

#Die sportliche Wunderpille auf Rezept!

Ärzte oder Apotheker haben primär einen anderen Fokus und fallen oftmals als erste Anlaufstelle aus, wenn es um Fitness, Ernährung & Co geht. Teilweise fängt meine systemische Arbeit als Trainer und Coach auch dort an, wo die schulmedizinische Arbeit der Ärzte endet – sozusagen die „sportliche Wunderpille“ auf Rezept!

#Wer sind meine Kunden?

Zu meinen bestehenden Kunden zählen Kader-AthletenINNEN, ambitionierte LeistungssportlerINNEN und auch Menschen mit und ohne Handicap, die gerade erst wieder in den Sport einsteigen, gut so!

#Was genau möchtest du?

Möchtest du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deinen Körper straffen oder einen ersten (Halb)Marathon, Triathlon oder sogar Quadrathlon absolvieren? Oder möchtest du dich auch nach Schwangerschaft, Sportverletzung, Unfall oder einer kardiovaskulären Erkrankung (bspw. Schlaganfall, Herzinfarkt) durch ein gezieltes Training und Coaching wieder fit machen?

Möchtest du es dieses Mal nachhaltig mit bleibenden Effekten schaffen und somit auch fit bleiben?

#Was bringt mir Personaltraining/-coaching?

✓ Du trainierst effizient & erreichst schnell deine Ziele.

✓ Personal Training orientiert sich an deinem persönlichen (Zeit-)Budget.

✓ Du bekommst professionelle Experten-Tipps rund um dein Training.

✓ Ich bin dein persönlicher Ansprechpartner für Fragen rund ums Training sowie zu deiner Ernährung.

✓ Ich bin dein Motivator und Sparringspartner, falls sich der innere Schweinehund bei dir mal melden sollte.

Ich begleite dich gern mit meinen persönlichen Erfahrungen (Erfolge und Niederlagen) aus über 30 Jahren Multisport: Triathlon, Marathon, Fitnesstraining, Kanu-Rennsport, …, Jiu-Jitsu.

Lass‘ uns gemeinsam in die für dich passende Richtung gehen, vielleicht auch mal nach links oder rechts! Los geht’s!

#Was sagte ein Klient zuletzt über mich …

Extrem professionelles und personalisiertes Training das Spaß macht. Erik hat sich perfekt auf meine Bedürfnisse und Ziele eingestellt. Er trainiert nach modernsten Standards und nimmt dabei digitale Tools zur Hilfe, was die Kommunikation sehr angenehm macht. Als Kunden fühlt man sich nicht nur professionell sondern auch menschlich sehr gut bei Erik aufgehoben. Ich kann jedem die Zusammenarbeit nur empfehlen.

-Max, Unternehmer, Berlin